Todos nós queremos o melhor para nossos filhos: saúde e um futuro promissor. Tenho três, e procuro estar sempre atenta ao que eles me dizem – com palavras ou gestos –, assim como também procuro escutar o que dizem os especialistas. Eis seis sugestões selecionadas em minhas leituras, que acho que têm tudo para dar certo:
1. Retire a TV do quarto Há boas razões para se deixar os aparelhos de TV apenas nos cômodos usados por toda a família. Pesquisas demonstram que crianças com televisão no quarto têm maior probabilidade de ganhar peso, pois passam mais tempo diante da tela e beliscam enquanto isso. E você quase não tem controle sobre os programas a que a criança está assistindo. Por fim, você perde a convivência em família – quando todos se enroscam no sofá para assistir aos programas favoritos.
2. Fique distante das brigas entre irmãos Procure não se envolver nas brigas entre irmãos, a menos que você perceba que eles podem se machucar seriamente. As brigas lhes ensinam habilidades valiosas, como ter autoconfiança, controlar a raiva e contemporizar. Se ignorar não der resultado, coloque os filhos em cômodos separados até que se acalmem.
3. Deixe-os ajudar Uma criança de 2 anos tem idade para começar a ajudar em casa? Sim! Eis algumas tarefas que ensinarão seu filho a assumir responsabilidade pelos confortos que usufrui no dia a dia, fazendo, assim, com que os valorize.
- De 2 a 4 anos: Peça-lhes que guardem os brinquedos, ajudem a arrumar a mesa e coloquem a roupa suja no cesto.
- De 5 a 7 anos: Podem ajudar a esvaziar a lava-louças, limpar a mesa e molhar as plantas ou recolher folhas no jardim.
- De 8 a 10 anos: Já são capazes de arrumar a cama, tirar o pó e carregar as sacolas de compras do carro até a casa.
- Acima de 11 anos: Eles são capazes de fazer quase qualquer trabalho doméstico. Sabem passar o aspirador, varrer e limpar o banheiro. É uma boa ideia ensinar-lhes regras básicas de cozinha. A maioria das crianças adora preparar uma refeição simples para a família, sem ajuda.
4. Fale sobre sexo Deixe que os filhos saibam que podem falar com você sobre sexo sem medo de repreensões. Inclua na lista de favoritos do computador da família sites como o Vivendo a adolescência (www.adolescencia.org.br), que orienta sobre uso de camisinha e prevenção da AIDS, por exemplo, e deixe que seus filhos naveguem sozinhos.
5. Crie regras – e mantenha-se fiel a elas Você pode ter cedido ao piercing ou às mechas coloridas nos cabelos, mas, quando se trata de tatuagem ou outras marcas permanentes no corpo, que serão difíceis, dolorosas ou caras para remover, diga “não”. E deixe claro também que você espera que eles não se embebedem ou consumam drogas.
6. Visualize o futuro dos filhos Nunca é cedo demais para começar a falar com seu filho sobre o futuro. Aos 10 anos, a criança já está crescida o bastante para começar a olhar adiante e compreender o valor do estudo. Pesquisas mostram que a criança capaz de visualizar seu futuro tem menos probabilidade de destruí-lo com suas ações – como ficar grávida prematuramente ou acabar atrás das grades.
E que sejam sempre felizes!!
Raquel Zampil