Como fugir de calos e outros ferimentos

142

Lembre-se dessas dicas ao comprar sapatos.

Muitos problemas dos pés – de pouca gravidade, mas dolorosos, como calos e calosidades – são causados por sapatos inadequados. Essas áreas de pele endurecida surgem nos locais de pressão. Quem costuma caminhar descalço tende a apresentar grandes áreas de pele espessada nas plantas dos pés. Esse é um recurso do corpo para protegê-los contra lesões, mas pode resultar em rachaduras, dor e infecção. Ao comprar sapatos:

1. Escolha couro ou lona: os dois materiais permitem a circulação de ar e se ajustam aos pés.

2. Avalie com frequência o tamanho dos seus pés: eles podem se alargar

com o passar dos anos e, por isso, o tamanho do sapato pode mudar.

3. Compre sapatos no fim do dia, quando os pés estão mais inchados.

4. Os tamanhos variam de acordo com o estilo e a estrutura do sapato – não pense que o tamanho será sempre o mesmo; escolha aquele que se ajustar melhor aos seus pés.

5. Verifique se consegue mexer os dedos dentro dos sapatos. As calosidades também podem afetar as mãos e se desenvolvem para proteger o tecido subjacente.

Seleções do Reader’s Digest

FAÇA UM COMENTÁRIO

Por favor digite um comentário
Por favor digite seu nome aqui