Paranaense viaja 100 km, duas vezes na semana, para treinar com preparador de lutadores de MMA
No próximo dia 08 de novembro, a vice-campeã Sul-Americana Wellness 2019, Andréia Tokutake, disputará o Musclecontest Masters Brasil 2020 – NPC Masters Brasil. A paranaense entrou para o fisiculturismo em 2017, para superar a depressão. A competição, a primeira da fisiculturista nesse ano, acontecerá no Clube Concórdia, em Campinas (SP).
Para conquistar o novo título, Andréia está treinando seis dias na semana, sendo quatro em Ponta Grossa, onde mora, e dois em Curitiba, capital do Paraná, para tanto viaja 100km para ser treinada pelo preparador de lutadores de MMA, Fabrício Pacholok.
Desde agosto, a dieta alimentar da Andréia é de responsabilidade do médico dos esportes, Paulo Muzi. As consultas em São Paulo são mensais e a preparação vem dando super certo. Para o campeonato, Andréia ganhou mais de 2 quilos de massa magra.
Além do NPC Masters Brasil, a fisiculturista disputará o Musclecontest Brasília, em Brasília (DF), no dia 28 de novembro.
Projeto
Andréia é idealizadora do projeto Você Pode Mais (@projetovcpodemais). Desde 2018, a atleta incentiva principalmente as mulheres a emagrecerem com saúde e praticarem esportes. O projeto é voluntário e envolve nutricionista, personal trainer, psicólogo e academia.
O Você Pode Mais foi criado para retribuir a ajuda que a fisiculturista recebeu quando estava com depressão. Os participantes do projeto recebem acompanhamento gratuito por três meses, tempo suficiente para perceberem as primeiras melhorias na saúde física e mental.
Em dezembro, será aberta a quinta edição do projeto. As pessoas são escolhidas conforme suas histórias de vida contadas para a Andréia, via direct no Instagram (@andreiatokutake).
Sobre Andréia Tokutake
Nascida em Ponta Grossa (Paraná), em 1976, Andréia Tokutake é formada em Administração de Empresas. Casada, mãe de três filhos é atleta amadora. Entrou para o fisiculturismo em 2017 e conquistou o Top 6 no Campeonato Rafael Brandão 2018, em Curitiba/PR, para estreantes, o Top 2 e o Top 3 no Campeonato Rumo ao Sinistro 2019, em São Paulo (SP) e o vice-campeonato Sul-Americano 2019, em Lima (Peru) (Lima-Peru). Andréia Tokutake é idealizadora do projeto Você Pode Mais. Tem 14,4 mil seguidores no Instagram (@andreiatokutake_) e pode ser acompanhada também pelo Facebook (Andreia Tokutake).